תשובות לשאלות נפוצות

האם מתנת קשב וריכוז היא סוג של טיפול בהפרעת קשב וריכוז?
כמה זמן ידרש לי כדי שאראה תוצאות?
האם ניתן לחזור ולהשתמש בערכה או בחלקה מספר פעמים?
האם הערכה משפיעה אך ורק על תחומים הנוגעים בקשב ובריכוז?
איך אדע ליישם את המיומנויות שרכשתי במחשב למקומות בהם אני צריך אותם?
האם ניתן לקבל ליווי והנחיה אנושיים במהלך הלימוד?
האם כדאי שיותר אנשים בסביבתי ילמדו את הערכה?
האם ההנחיה האישית היא סוג של טיפול פסיכולוגי?
האם ההנחיה האישית היא סוג של אימון אישי?
כמה זמן נמשך תהליך של הנחיה אישית?
האם כל הפגשיות צריכות להיות פנים אל פנים?
למה אני מתחייב במסגרת הנחייה אישית?
מה היתרון של המפגשים בטבע?
האם המידע שלי חסוי?
כיצד מטופל המידע האישי והסודי שנחשף המהלך ההנחיה האישית?
האם פרטי כרטיס האשראי שלי נשמרים אצלכם?
כמה זמן נשמרים הנתונים שלי במערכת?

מתנת קשב וריכוז

האם מתנת קשב וריכוז היא סוג של טיפול בהפרעת קשב וריכוז?
השימוש במתנת קשב וריכוז הוא אימון עצמי שבמסגרתו רוכשים מיומנויות יסוד. רכישת המיומנויות הללו, הפנמתן והשימוש בהן משפר באופן משמעותי את יכולת הריכוז והקשב. השימוש במתנת קשב וריכוז הוא לא סוג של טיפול.
כמה זמן ידרש לי כדי שאראה תוצאות?
כעבור חודש ימים תוכל לראות שיפור משמעותי במיומנויות הקשב והריכוז שלך. בתנאי שתתרגל שלוש פעמים בשבוע מול המחשב במשך כ 15 דקות ותיישם את שלמדת בתרגול הממוחשב לחיי היומים שלך על פי ההנחיות . התרגול במהלך חיי השגרה שלך הוא תמציתי וקצר ככל שתרבה כך תעמיק ורכישת מיומניות הקשב והריכוז שלך. אם תרצה להעמיק את והשליטה במיומנויות הקשב ובמיומנות הריכוז יש להמשיך בתרגול עד שמיומנות אילו יהפכו עבורך טבע שני יהפכו להיות אוטומטיות. לשם כך נדרשים חודשיים נוספים לפחות.
האם ניתן לחזור ולהשתמש בערכה או בחלקה מספר פעמים?
ודאי. לאחר תום התהליך ניתן לחזור ולבצע את חלק מהתרגילים פעמים נוספות וכל אחד מהם יעניק לך חוויה שונה מאשר במפגש הראשוני ויוסיף נידבכים נוספים למיומנויות הבסיסיות הרכשת.
האם הערכה משפיעה אך ורק על תחומים הנוגעים בקשב ובריכוז?
בראש ובראשונה הערכה מחזקת את מיומנויות הקשב והריכוז אך בנוסף היא מרגיעה, מפיגה מתחים מרחיבה את המודעות האישית, עורכת לנו היכרות עם גופינו ומפגישה אותנו עם רגשותינו.
איך אדע ליישם את המיומנויות שרכשתי במחשב למקומות בהם אני צריך אותם?
ערכה הלימוד מציעה לך מודולים( בחיי היומים) שיכוונו אותך איך ליישם את שלמדת מחשב לחיי היומיום שלך. מודולים אלו נבנו מתוך האמונה שללא אינטגרציה ושימוש אמיתי של מה שנלמד ישכחו המיומנות במהרה וחבל.
האם ניתן לקבל ליווי והנחיה אנושיים במהלך הלימוד?
כן, ישנן מספר אפשרויות
  • פניה מתוך הערכה והפנית שאלה בכתב למומחי שיטת אלטשולר בכל נושא מקצועי או טכני. שירות זה הוא ללא תשלום נוסף
  • ליווי, הדרכה והנחיה טלפונית ע"י מומחי שיטת אלטשולר . השירות בתשלום. לקבלת פרטים ולקביעת מועד יש ליצור קשר.
  • הרשמה לקורס קצר הנפתח מפעם לפעם ומיועד למשתמשי מתנת קשב וריכוז. השירות בתשלום
  • האם כדאי שיותר אנשים בסביבתי ילמדו את הערכה?
    מומלץ, מדוע? כי הערכה מלמדת שפה חדשה התומכת בשיפור הקשב והריכוז. ככל שיותר אנשים מדברים את השפה הזו קל יותר ליישם בחיים עצמם ולתמוך ביישומו של הזולת. כך נוצרת משפחה, צוות או קהילה מקשיבה ובעלת יכולת ריכוז.

    הנחיה אישית

    האם ההנחיה האישית היא סוג של טיפול פסיכולוגי?
    במפורש לא.
    הנחיה האישית היא סוג של שיעור פרטי או אימון אישי אך במפורש אינה טיפול. הן הטכניקות, הן הנחות היסוד והן סביבת העבודה של שיטת אלטשולר נבדלות מהמקובל בתחום הפסיכולוגיה. ההנחיה האישית בשיטת אלטשולר:
  • משלבת תרגילים מעשיים, שיחות, ומשימות שנולדו כולם מתוך הנסיון אישי ועבודת שטח עם אנשים רבים.
  • ממוקדת שינוי, ועושה כל שביכולתה להוביל את המונחה לבצע שינוי אמיתי ועמוק בחייו. היא אינה מסתפקת בהבנת מקורות הקשיים ואינה מאמינה שההבנה בלבד תוביל לשינוי עמוק ומתמיד.
  • מתרחשת במרחבים שונים לפי צורכי המונחה, במרחבים כגון בטבע, בסטודיו ובחדר העבודה. העבודה בחוץ במרחב הופכת את שיטת אלטשולר למתאימה במיוחד לילדים.
  • מאחדת את הגוף והנפש ומתייחסת לשניהם לפי הצורך. ( שיטת אלטשולר בשילוב רפואה סינית.)
  • ובכל זאת המשותף בין הנחיה אישית השיטת אלטשולר לטיפול בפסיכולוגי הוא המיקוד ברכישת מיומנויות וכישורים ריגשיים, נפשיים ומנטליים.
    האם ההנחיה האישית היא סוג של אימון אישי?
    במובן מסוים כן, הנחיה אישית היא סוג של אימון אישי מאוד מיוחד. ככל אימון אישי גם ההנחיה בשיטת אלטשולר הינה ממוקדת מטרה וממוקדת שינוי. אך ההנחיה האישית בשיטת אלטשולר היא סוג של אימון עומק במסגרתו נפגש האדם עם היסוד החי שבו ועם שורש נשמתו עם מהותו הבסיסית ובעזרתם הוא מוליך את עצמו בהנחיה אל מטרתו, בעזרתם הוא מייצר שינוי, שינוי שיתמיד. שיטת אלטשולר מצוידת בעקרונות וכלים המאפשרים לערוך אימוני עומק ולפצח מגבלות חסימות וקשיים המתמידים במשך שנים. ההנחיה האישית בשיטת אלטשולר לא חוששת להתמודד עם טראומות, ובשל כך ממוצבת כגישת אימון יחודית ופורצת דרך. היא מצליחה במקומות שאחרים נכשלו או פחדו להיפגש עימם.
    כמה זמן נמשך תהליך של הנחיה אישית?
    כבר לאחר שלושה חודשים ( 12 פגישות) של פגישות שבועיות ותרגול עצמי תראה אתה וסביבתך הקרובה שינוי נראה לעין במצבך.
    האם כל הפגשיות צריכות להיות פנים אל פנים?
    שיטת אלטשולר מציעה שתי אפשרויות של הנחיה אישית:
  • מפגשים אישיים פרונטלים שבועיים או דו שבועיים.
  • מפגשים אישיים פרונטלים בשילוב עם הנחיה טלפונית
  • בשתי האפשרויות מחויב המונחה להקדיש מזמנו לעבודה עצמית
    למה אני מתחייב במסגרת הנחייה אישית?
    לעבודה עצמית בבית בין פגישות ההנחיה.
    מה היתרון של המפגשים בטבע?
    כל המפגשים הפרונטלים של שיטת אלטשולר מתרחשים בטבע או בסביבה טבעית, מתוך האמונה שהטבע הוא המורה והמנחה הטוב מכולם. המרחב שהטבע מציע הגמישות , אי הודאות והעדר השיפוטיות הופכים אותו למרחב האופטימלי למפגש של האדם עם עצמו ועם האפשרויות לעשות שינוי בתנאיי אמת. תשובה רחבה ומעמיקה יותר לשאלה ניתן למצוא במאמר טבע שינוי וממשות.

    בטיחות וסודיות

    האם המידע שלי חסוי?
    בוודאי.הן הפרטים האישיים שמתקבלים בעת ההרשמה והן הפרטים שנקלטים במערכת בתהליך הלימוד נשמרים בסודיות מירבית. לא נעשה בהם כל שימוש למעט שימושים סטטיסטיים לצורכי שיפור המוצרים של שיטת אלטשולר ולשם פתוח מוצרים חדשים. המידע הוא חסוי ולא נמסר, נסחר או מעובר לכל גוף, רשות או אדם ללא יוצאים מן הכלל. האמינות והסודיות הן חלק מאמנת השירות של שיטת אלטשולר שלה אנו מחויבים.
    כיצד מטופל המידע האישי והסודי שנחשף המהלך ההנחיה האישית?
    צוות שיטת אלטשולר מחוייב לשמירת המידע החסוי כדוגמת עורכי דין ומקצועני בריאות הנפש, כלומר חל חסיון מלא על המידע שנחשף במהלך הנחיה האישית. רק מעט ממנו נירשם ומתועד. כל מידע המועבר לגופים רשמיים או לקרובי משפחה מועבר אך ורק באישור המונחה עצמו ובד"כ בעקבות בקשתו.
    האם פרטי כרטיס האשראי שלי נשמרים אצלכם?
    נתוני כרטיס האשראי אינם נשמרים כלל לאחר אישור העסקה ע"י חברת האשראי.
    כמה זמן נשמרים הנתונים שלי במערכת?
    התוצרים הלימודיים נשמרים במשך חצי שנה מיום תפוגת התוקף של המוצר אותו רכשת. התוצרים הלימודיים של המתנסים במערכת נשמרים למשך 60 יום תפוגת תוקף ההתנסות.